サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2016-10-05から1日間の記事一覧

骨盤を整えるヨガ⑤ お腹の力とお腹の伸び

じゃんじゃん続きます!(わたし的に笑) これで一応最終回です✨ えー、最後は! お腹の力とお腹の伸び です。 え、骨盤にお腹って!? 身体の重要そうな部位で 近くにあること並べてるだけじゃないの?Σ(-᷅_-᷄๑) いえいえ、違うんです(o^^o) 骨盤にも、 お…