ヨガって、 いろいろな効果効能があるけれど。 その中には 頭痛 というものもあります。 某専門書によると、 頭痛によいポーズは以下のものたちがあるらしい。 ○シルシアサナ（頭立ち） ○サルヴァンガアサナ（肩立ち） ○ハラーサナ ○パスチモッターナアサナ…