サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

テレビの影響とむくみ。ただの考察です

じつは3日前。 テレビのリモコンが壊れました。 最初は電池?と思い電池交換したけれど 不安定な動きしかしないのです。 たまに反応してくれるけど、 ほんとにたまに。 運良くリモコンが働いてテレビがついても、 つくけど消せないから こわくてつけられませ…

シルシアーサナのコツ

シルシアーサナ、 ポーズの王様、とも言われています。 頭立ちのポーズですね☆ シルシアーサナを3時間行うものは時間を超越する、とかなにかの本でみたんですけど、 そりゃそうだよねぇ、と思います笑 この間クラスでリードをしていて、 頭立ちのコツみたい…