サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2016-08-19から1日間の記事一覧

骨盤を整えるヨガ② 起こす力!腸骨筋と大腰筋、そして腸腰筋

骨盤整えヨガ、二回目です! 二回目です。 実はわたし、あんまり連続ものがすきじゃなく、一回完結型が好みです。 だって、何回かに分かれてると「一体いつになったら終わるんだ!!!いつパーフェクトbodyになるんだ!!!」となんだかもやもやするから。。…