サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2016-08-18から1日間の記事一覧

骨盤を整えるヨガ① 骨盤を整えるには?

骨盤。 今日のテーマは骨盤です❗️ 近年、美、とか、姿勢、の点で キーとなるフレーズですな(^。^) 上半身と下半身をつなぐ、直立歩行する人間にとって大切なパーツです。 骨盤と、あとで出てくる腸腰筋。 なんか昆虫の見た目みたいになっちゃった☆驚 先日、骨…