サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2016-09-06から1日間の記事一覧

◎梅干しヨーグルト◎

今日は骨盤から少し離れて たべもの紹介◎ 身体にいいと思われてるたべものすきなので笑 書きたいのです! 身体にいいものは人それぞれ違いますが、 わたしに合ってたもの紹介。 これはお腹にいいです✨✨ 率直にいえば腸内環境が整って便秘解消ですね。 雑誌で…