サルバニヨガブログ

ヨガを基本に興味あること書いています。めざしているのは【向上と共有】。自分によかったこととかシェアしています。とかいいつつ覚書にもなっています。

2016-07-01から1日間の記事一覧

【ヨガ】太陽礼拝、サンサルテーションの効果_後編

こんにちは、サルバニです^^ 昨日の続きで、太陽礼拝の効果です。 より、奥の効果、 普段は見えにく脳から見た効果をお伝えしていきます。 まず、「空間認知脳でストレス解消」。なんじゃそりゃ。 →説明します! 普段、私たちはスマホを見たり㍶見たり、認…